Po prostu mniej jeść!
Specjaliści poświęcają sporo czasu na opracowywanie diet. Dostępnych schematów żywienia jest bardzo wiele i zazwyczaj każdy z nich ma swoje trudne do podważenia walory. Jednakże w praktyce jest tak, że Czytaj dalej
Dieta dla wegetarianina
Rezygnacja z jedzenia zwierzęcego mięsa oznacza potrzebę ułożenia zbilansowanej, wegetariańskiej diety. Powinna być ona bogata w składniki zawierające sporo żelaza. Ponieważ na jego brak
