Loading...

Kategoria: Dieta

Category:

Lekkostrawne posiłki

Układając swoją dietę można brać pod uwagę wiele czynników. Zazwyczaj skupiamy się na tym, czy dania są smaczne i czy dostarczają organizmowi optymalnej dawki składników odżywczych.

Posted On :
Category:

Po prostu mniej jeść!

Specjaliści poświęcają sporo czasu na opracowywanie diet. Dostępnych schematów żywienia jest bardzo wiele i zazwyczaj każdy z nich ma swoje trudne do podważenia walory. Jednakże w praktyce jest tak, że Czytaj dalej

Posted On :
Category:

Dieta dla wegetarianina

Rezygnacja z jedzenia zwierzęcego mięsa oznacza potrzebę ułożenia zbilansowanej, wegetariańskiej diety. Powinna być ona bogata w składniki zawierające sporo żelaza. Ponieważ na jego brak

Posted On :